Como evitar los mareos ;)

1. Si sufres de mareos persistentes, conviene consumir Vitaminas A y C, junto con abundantes frutas. Las consigues en cualquier farmacia o tienda naturista.

2. Algunas plantas como la manzanilla, el gingko, el jengibre, la lavanda, el romero y la albahaca ayudan a aminorar los síntomas e incluso a prevenir los molestos mareos.

3. En algunos casos la aromaterapia es también muy efectiva, los olores cítricos como la mandarina, la bergamota, la naranja y el limón ayudan a disminuir el malestar.

4. Tomar alguna bebida endulzada con azúcar o miel de rápida absorción que restaure rápidamente los niveles de azucares en la sangre (40 calorías).

5. Comer uno o dos tomates (20 calorías).

6. Chupar un limón con sal (45 calorías).