Cosas que hacer en lugar de comer.

• Lee 50 páginas de un libro.

• Ver una serie o una nueva película.

• Organiza/limpia.

• Pintarte las uñas.

• Ducharte/tomar un baño relajante.

• Buscar y jugar un juego.

• Aprender algo nuevo (instrumento, idiomas, etc).

• Hacer deberes.

• Estudiar.

• Crear un diario.

• Ejercicio.

• Dar una vuelta.

• Pintar.

• Dibujar.

• Ver youtube.

• Salir.

• Visitar a alguien.

• Llamar a alguien.

• Redes sociales.

• Probar aplicaciones.

• Ver thinspo.

• Tomar café o té.

• Hacer un collage de modelos de revistas.

• Escuchar música.

• Buscar un hobby.

• Fumar.

• Pintar tu habitación.

• Llevar a pasear al perro.

• Conocer gente nueva.

• Aprender peinados.

• Planear tus comidas y cuándo comer.

• Ir de compras.

• Escribir.

• Buscar nuevos géneros musicales y probarlos.

• Leer sitios pro-ana.

• Hablar por mensajes con alguien.

• Ver televisión.

Hay millones de actividades más que hacer. Entonces,  ¿por qué arruinarte comiendo y engordando más?