Dieta: “8kg en 9días”

Pierde 18 libras (8 kg) en 9 días. Si necesitas un impulso adicional, ¡prueba esto!

Qué necesitas:

• Arroz.

• Pollo.

• Manzanas.

Qué haces:

• Días 1-3, come solo arroz. Puedes añadir sal, pero nada más.

• Días 4-6, come solo pollo. No agregues condimentos ni comas las pieles.

• Días 7-9, come solo manzanas.

Come tanto como quiera de estos alimentos en los días indicados. Recuerda beber mucha agua y hacer ejercicio.